Üniversite sınavı, birçok gencin hayatında önemli bir dönüm noktası. Sadece bir test değil; sabrı, planlı çalışmayı, motivasyonu ve psikolojik dayanıklılığı ölçen uzun bir süreç. Bu sürecin zorluklarını yakından bilen bir psikolog ve eğitim koordinatörü olarak, üniversite sınavına hazırlanan öğrencilerime hep şunu söylerim: Bu sınav sadece bilgiyi değil, bu bilgiye nasıl ulaştığını, nasıl tekrar ettiğini, nasıl toparlandığını ve süreci nasıl yönettiğini ölçer.
Peki üniversite sınavı gerçekten nasıl kazanılır?
1. Hedef Belirlemeden Başlanmaz
Hedefi olmayan bir yolculukta nereye gideceğini bilemezsin. Öncelikle ne istediğini netleştir. Hangi bölüm? Hangi üniversite? Neden orası? Bu sorulara cevap bulmak, motivasyonunu diri tutar. Unutma, güçlü bir “neden” varsa yorulduğunda seni tekrar harekete geçirir.
2. Gerçekçi ve Esnek Bir Plan Hazırla
Plan, disiplinin pusulasıdır. Ancak mükemmel değil sürdürülebilir olması gerekir. Her konuya belirli bir zaman ayır, ancak bu planı günlük ruh haline ve yaşam koşullarına göre esnetebileceğini de bil. Ben danışanlarımla birlikte kişiye özel çalışma programları oluşturuyorum. Bu programlar sadece “ne zaman ne çalışılacak”tan ibaret değil; aynı zamanda “ne zaman dinlenecek, ne zaman tekrar yapılacak, hangi gün moral desteği verilecek” gibi detayları da içeriyor.
3. Sürekli Değil, Verimli Çalış
Uzun saatler boyunca masa başında olmak verimli çalıştığın anlamına gelmez. Sınava hazırlıkta kalite, nicelikten çok daha değerlidir. Odaklı kısa tekrarlar, aktif test çözümü ve düzenli konu değerlendirmeleri başarıyı kalıcı hale getirir.
4. Psikolojik Dayanıklılık da Çalışılabilir
Sınava hazırlık bir maraton gibidir. Zaman zaman kaygılanman, düşmen, moralinin bozulması çok doğaldır. Ancak önemli olan bu duygularla başa çıkma becerisi geliştirmektir. Kaygı yönetimi, nefes egzersizleri, motivasyon çalışmaları ve gerektiğinde bir uzmandan destek almak bu sürecin ayrılmaz parçası olmalıdır.
5. Yalnız Değilsin: Destek Al
Bir eğitim koordinatörüyle çalışmak, bu süreci tek başına yürütmekten çok daha verimlidir. Öğrenci olarak bazen sadece çalışmak yetmez; dışarıdan bir gözle planın işe yarayıp yaramadığını görmek, doğru zamanda doğru yönlendirme almak, kendini daha güvende hissetmeni sağlar. Benim öğrencilerimle yürüttüğüm süreçlerde en çok fayda sağladığımız alan, bu düzenli takip ve psikolojik desteğin birleşimidir.